献血的好处

（1）  可以享受免费用血

（2）  适量献血可降低血液的粘滞度

（3）  增强造血机能

（4）  降低心血管疾病的发生

（5）  促进新陈代谢，延年益寿

献血前后注意事项

（6） 献血前注意事项

（7）  1、学习献血知识，消除紧张心理；

（8）  2、献血前三天不要服药；

（9）  3、献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物；

（10）4、献血前不饮酒；

（11）5、保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。

献血后注意事项

（12）1、献血完毕，针眼处要压迫5-10分钟，避免血液渗出；

（13）2、要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位揉搓；

（14）3、运动要适度，献血后当天请不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动；

（15）4、饮食营养要适中，不要进食过量。

答疑解惑：                          

1献血会传染疾病吗？

（16）采血所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的一次性医疗耗材，血液的采集有严格的操作规程和要求。献血是一个输出的过程，血液从人体血管内向外流出，在严格“一人一针”的规范管理和操作下，参加无偿献血是不可能感染疾病的，更不会发生感染肝炎与艾滋病等现象。

2无偿献血，为什么用血会收费？

（17）公民临床用血所交的费用并不是血液本身的价格，献血者的爱心是无价的。但在血液的采集、检验、加工、储存、运输多环节过程中，会耗费较多的成本。这些成本费需要用血者缴纳，收费标准由国家卫生、物价等行政部门共同制定，全国统一。这就好比从江河水转变为可以饮用的自来水，这个过程会产生一定的费用一样。

3献血会引起贫血吗？

（18）每次的献血量只占人体血液的极少部分，暂时少量减少，不影响人体血液的正常循环，献出的少量血液很快就会恢复、补充。按规定定期献血绝对不会引起贫血，相反，适量献血还能促进血液的再生。

4献血后会失去很多白细胞，免疫力会下降吗？

（19）从生理角度讲，构成人体免疫力的主要物质是白细胞。人体血液中红细胞占了较大比例，白细胞只是其中一部分。以一个健康成年人为例，一次献血200~400毫升，所捐献的白细胞仅仅是人体白细胞总数的1%~2%，失去的白细胞1~2小时就能从骨髓得到补充。献血后人体的代谢会加快，从一定角度上来讲是可以提高自身免疫力的。

5献血后是不是要好好进补，才能减少损害？

（20）就目前人们的生活水平、饮食结构和营养状况而言，健康成年人献血后完全不必进补各类营养品。