发布日期：2019-02-28 14:21
自律，在百度百科的解释是指遵循法律并以此为基础进行的自我约束。而我们通常所理解的自律是自我的规范、自我的约束。法国的德拉克罗瓦曾说过：“一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。”这个“节制”就叫做自律，而在这个无奇不有、充满欲望的世界，能够自律的人，确实难得。
大学生活被人们称为“象牙塔”，顾名思义，大学生活是自在的、安逸的，给了大学生更多选择的机会，是一段自主性强的生活，但是纵观现在的高校学生，究竟有多少人，能够做到自律以及自我规范呢？那么无论是生活中还是职场中我们应该如何培养这种自律的精神呢？
杰克.威林克说，他的内心，总是有个感觉，时刻都可能有个敌人在某个地方，拿着冲锋枪随时和他搏斗。而早起，能让他获得一种战胜敌人的感觉。早起，于他而言只是件稀松平常的事情，而他也已经坚持这个习惯几十年了。他认为，为了获得真正的自由，就得给自己设定一些限制，自律地去坚持一些事情。做好了这些事情，你才能掌控人生的各方面的主动权。人们说坚持21天能够养成一种良好的习惯，当自律成为一种习惯、一种生活方式，一个人的人格和智慧也会变得更加完善。
当看到别人谈吐不俗，知识渊博的时候，就兴冲冲地要来一长条书单，买回来许多书籍，然后给自己安排一个每周4本书的读书计划，期待通过高效阅读迅速成为知识达人。可是，任何一件事，一个行动，如果要转变成一个自律的习惯，都需要经历一个准备阶段。同时，我们也会发现，如果是自己一个人想要培养一种习惯确实很难做到，因此我们可以找到志同道合的朋友，几个人互相监督，制定惩罚计划等方式，你会发现可以控制自己的懒散状态，自律是个循序渐进的过程，只要你克服一开始的阻碍，逐渐养成习惯，量变到质变，你会发现，自律会让你的人生开了外挂。
