开学焦虑?我们需要做好这件事
发布日期:2020-06-02 09:32

      近期,省内疫情形势日渐向好,各地大、中、小学按照“最严”开学核验条件的相关条例正在紧锣密鼓的筹备开学工作,但是随着开学日期的一天天临近,家长和学生的忧虑也逐渐堆积起来:如何让学生在开学后尽快的投入到学习状态中?怎样做才能顺利衔接线上线下的学习呢?
      新学期确实是一个特殊的学期,从1月底到现在,学生们一直都待在家里,当然在家也有在家的好处,但是长时间不去学校,孩子可能也养成了一些其它的习惯,比如在家里待的时间长了以后,对学校生活就会不太适应,而且这个学期也比较短,前面开了很多的网课,有的同学网课学得好,进度没有问题,有的同学学得稍微差一点,可能需要赶进度。开学前的这段时间,学生要学会自己在学习上进行适当的调整补充,尽快适应开学后的学习节奏,所以线上线下的学习衔接还是非常重要的,这样可以减少对于学业方面的焦虑感。
      很多学生对于开学有不同的表现,有人对开学是期盼已久的兴奋,有人却是倍感焦虑的。对于相对外向的孩子来讲,他表现得兴奋也许不一定完全是因为喜欢学习,也有可能是本身比较愿意出去玩,喜欢和大家在一起,觉得和大家在一起会很开心。而对于相对内向的孩子来讲,在见到同学之后,可能不知道该说什么,同学给他的感觉很陌生,所以他会觉得还不如在家里跟父母待在一起呢。针对人际交往的焦虑现象,我们可以在开学之初在班级内举行相应的活动,活跃氛围;也可以多跟家长沟通,鼓励学生多与同学交往。
      而在作息方面,因为长期居家网络学习,很多同学的正常在校作息已经被打乱,对于即将到来的规律学校生活也会难免感到焦虑。对于此,在开学之前几天,我们不妨按照在校的作息习惯提前在家进行自我的调整,避免感到慌张焦虑。

 文/李晓辰