发布日期：2016-03-23 14:57
转眼半学期过去了，瑜伽协会一切运转正常！
对于瑜伽来说重要的不是结果而是过程，动作到位不是重点，重点全在于在做动作的过程中与完全专注身体的感受和更好的配合呼吸。在于享受肌肉伸拉带来的适度的酸痛感，肌肉的放松只是随之而来的结果。
2016，这个新学期，我们瑜伽社团又从新做了一些规划，虽然开学前两个星期没有正常上课，但是我们内部做了新的人员调整和课程安排，整顿了瑜伽社团的纪律。我们把上学期的一周三节课改为了一周五节课安排，又做了一些课程安排，把这学期的瑜伽动作详细的写在计划表上，为了让教练和成员们清楚，预防学完还不知道动作名字的现象出现。
我们还请了几位瑜伽成员代表打扫了瑜伽教室，为新学期瑜伽社团开课做了充分的准备！
