2016年11月15日下午3:50由庞珍珍老师主讲的“青春飞扬，走近心理健康”讲座在教学楼D5多媒体顺利举办，与会人数达200人，在解决大学生学习、经济、就业、恋爱、人际交往、个性及情趣等方面提供了很大的帮助。庞老师从“健康与心理健康”、“大学生与心理健康”两个方面向广大与会同学普及了与大学生相关的心理学、教育学知识，向学生们介绍了什么是新的健康观、大学生心理健康的标准、并着重讲解了大学生可能出现什么样的心理问题及如何进行调试。庞老师提出了三条建议，一要正视自己的情绪变化，主动接纳负面情绪，山有起伏，水有波澜，人的情绪也处于微妙的变化中，树立对自身情绪的正确认知后，要将过去的情绪宣泄出去，保持乐观的心态面对生活。娱乐消遣法，朋友帮扶法，运动消气法，一笑了之法等都可以宣泄负面情绪。最后必须用积极的行动挣脱负面情绪，“只要行动起来，你就成功了一半”。作为大学生就应该多多通过社会交往来实现自己的思想交流，提高自己的心理品质。本次讲座受到同学们的热烈欢迎，同学们纷纷表示，通过短短40分钟的学习自己掌握了多种面对挫折，保持良好心态的方法。大学开设大学生心理课很有必要，营造良好集体氛围，提高学生心理素质。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动和交流机会。讲座通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，为我校大学生带来一次心理瑜伽的洗礼。相信这次讲座会在同学们今后的学习生活中发挥至关重要的作用。大学生是一个特殊的群体，社会要求高，家长期望高，我们大多为90后，心智尚未成熟，面对大学里遇到的各种问题往往无法做出正确的抉择。此次庞老师的讲座，有效地解决了同学们心理上的难题，提高了大学生的心理健康水平，对建设文明校园起到了良好的推进作用。

 通过本次心理健康的讲座，给学生充分放松自我的空间，为学校的心理健康教育工作的进一步开展做出贡献，希望同学们在学习生活中多关注心灵成长，关爱自我，拥有真正灿漫绚丽的青春！