培训由健康学院教学副院长王学屏进行讲解，分为两个环节。第一环节主要进行海姆立克急救法培训，主要从气道异物梗阻的概念、原因、表现及出现梗阻后如何进行现场救护几个方面展开。重点介绍了发生气道异物梗阻后的自救法和互救法，其中互救法的主要操作就是海姆立克急救法。它又称作生命的环抱，原理是冲击腹部—膈肌下软组织，突然地冲击力会产生向上的压力，压迫两肺下部，驱使肺部残留空气形成一股气流，将堵住气管、喉部的食物硬块等异物排出。操作要点概括为剪刀、石头、布，剪刀即两手并拢，横放于肚脐上方为按压点；石头为手握拳放于按压点；布为包裹住“拳头”，用向上、向内的力量冲击患者上腹部。该环节互动性强，学生纷纷上台演示，不仅提高了学生的安全意识，还使他们掌握了实用的急救技能，学生们普遍表示对海姆立克急救法有了更为深入地了解，并掌握了基本的操作技能。
第二环节，主要针对五年级的女生开展生理卫生与健康宣讲。“成长”像不请自来的“客人”，当同学们还没有心理准备的时候，挟带着性发育的密码迫不及待地跨进青春的门槛，使同学们由身体到外貌发生很大的变化。王学屏以生动有趣的语言，结合丰富的案例，深入浅出地讲解了生理健康知识、青春期的身体变化、情绪波动、营养健康等话题，强调指出身体的成长只是青春期的一部分，更重要的是心智的成熟和自我意识的觉醒。青春期是每个人生命中独一无二的旅程，它充满了未知与挑战，但同样蕴藏着无限的可能与美好。此次讲座，不仅加深了五年级女生对青春期的认识和理解，也为他们在未来的成长道路上提供了宝贵的心理支持和生活指导，希望每位同学都能珍惜这段时光，勇敢表达自己，学会爱与被爱，共同绘制属于自己的精彩篇章。
供稿部门：健康学院
审稿：张小宾
编辑：李雅妮
