5·25心理健康日:经典心理学问题系列(二)
发布日期:2021-05-28 08:22

心理导读:
 
       5月25日是全国大学生心理健康日,在网络上,也有称525为“悦己日”或“自恋日”,爱自己才能爱别人。当我们遇到心理困惑的时候,我们问谁,哪里可以找到靠谱的答案,为此我们专门整理了经典的心理问题,让专家或名人可以给你满意答案。
 
提问:怎样才能做到不在乎别人骂?
 
       被别人骂,我也会常常心理无法平静,有时还会气得浑身发抖,可惜拙口笨舌,很难在当时逞回口舌之利,所以只好事后自己宽慰自己。但怎样才能不在乎别人骂?
 
回答:做人最重要的是诚实地面对自己,在自己良心的法庭上公正地审视自己,既不护己之短,也不疑己之长,从而对自己有一个清楚的认识。
 
提问:如何面对痛苦?
 
       遇到痛苦的事情完全逃避似乎不是个好办法,正处于改变自我的状态中,不知道如何面对痛苦?
 
回答:时间是治愈痛苦的良药,此外,列一张繁重的to do list也是一剂良药。最后来点阿Q精神,寻找更惨的人,你就会知道自己有多幸福了。
 
提问:为什么容易对家人发脾气?
 
       为何有些人对家人很容易发脾气,而对外人却会忍气吞声,每次对家人生气后又自责,如何调整自己的心理状态呢?
 
回答:因为觉得可以随意,潜意识很清楚,错误成本太低了,总会被原谅的。习惯了低成本,自然选择低成本的方式。考虑家人感受这个步骤总会被延迟或者忘记。

文/庞珍珍