有趣的心理效应——墨菲定律
发布日期:2021-07-15 08:17

       不知道大家是否有过这样一种奇怪的状态“怕什么,来什么。”似乎那些不好的事情总是能够到来。在心理学上,这就是墨菲效应。
       今天,心理老师希望能够带给大家更多的思考,对待事情能够更加正面、乐观和积极。下面就让我们一起来看一下吧!
 
● 墨菲定律:
       墨菲定律是一种心理学效应,是由爱德华·墨菲(Edward A. Murphy)提出。原文内容是:如果有两种或以上选择,其中一种将导致灾难,则必定有人会作出这种选择。
       其最简单的表达形式是越怕出事,越会出事。也有人把它表述为:如果事情有变坏的可能性,不管这种可能性有多小,它总会发生。
● 趣味探源:
       1949年一个名叫墨菲的美国上尉和他的上司,在一次火箭减速超重试验中,因仪器失灵发生了事故。爱德华·墨菲发现,测量仪表被一个技术人员装反了。他不经意地说了句:“如果一件事情有可能被弄糟,让他去做就一定会弄糟。”后来这句话也就被延伸拓展,主要内容可以表述为为下面的四个要点:
一、任何事都没有表面看起来那么简单;
二、所有的事都会比你预计的时间;
三、会出错的事总会出错;
四、如果你担心某种情况发生,那么它就更有可能发生。
● 生活发现:
下面这些生活场景,你是否也经历过呢?
       今天你起晚了,担心迟到。那么你今天在路上一定不断的遇到红灯。
       你认认真真地学了一上午,刚一拿起手机看了没有两分钟,就被推门进来的妈妈看到了。
       排队时另一排总是动的比较快;你换到另一排,你原来站的那一排就开始动的比较快了。
       你刚把那件许久没没穿的白衬衣送人,学校就组织活动,要求统一穿白色上衣,黑裤子,黑皮鞋。
       你丢失了一只非常喜爱的笔,翻遍各个角落也没有找到。你放弃寻找又重新买了一支,却发现那支旧的竟然自动出现在视线中。
       你买早餐,越是时间紧张,你前面的人往往要买好几份。
       如果以上这些场景你有熟悉的感觉,或者你也曾经遇到过,恭喜你,你经历过墨菲定律了。
● 教育思考:
启示一:
       “墨菲定律”告诉我们,容易犯错误是人类与生俱来的弱点,不论科技多发达,事故都会发生。墨菲定律并不是说会有坏事发生,而是说只要有可能就一定会发生,阐述了一种偶然中的必然性。这其实是概率在起作用,正如俗语所言:常在河边走哪能不湿鞋。灾祸发生的概率虽然也很小,但累积到一定程度,也会从最薄弱环节爆发。所谓“居安思危”、“未雨绸缪”就是提醒我们在顺境中也要保持一颗警醒的心。
启示二:
       墨菲定律告诉我们担心什么往往会发生什么。那么我们为什么不反其道而行之,把对事情的担心转换成期待呢?做重要事情之前,想象一个美好的过程。比如考试之前,想象在考场上顺利答题的画面;上台演讲之前,憧憬一下完美发挥的样子;面试前暗示自己一定能顺利通过……无论想象的事情会不会发生,起码会带着一个阳光的心情去开启。
● 行动尝试:
       遇到以下事件你会如何正向思考?
1. 参加演出之前你会如何憧憬?            
2. 越不会的题考试偏偏考到了。            
3. 最近默写总是全对,心里不禁有些飘飘然了。   

文/庞珍珍