身处人生的黄金时期，是学习成长的过程，不可疲于“内卷”，更不能直接“躺平”。虽然疫情占据了青春的三年，但疫情给了我们很多思考、更多学习的时间。

要保持笃定态度，相信大家一定都有被这样的画面触动：“浙大紫金港校区全员核酸检测，在寒冷的凌晨，队伍里不少学生，手里都捧着一本书，借着校园的灯光和微弱的月光，埋头苦读”，如此笃定的学习状态令人动容。

要善用网络资源，充分利用中国大学MOOC、爱课程、网易云课堂等平台的线上课程补充知识，拓宽系统化的学习路径。

要加强朋辈互助，为帮助受疫情隔离等影响，导致学习困难的部分学生不掉队，学校组建了“舟同济学”互助小组，分学科分进度开展学习帮扶。班委需要发挥桥梁作用，接纳吸收有需要和有意愿的学生入组，互相学习、互相监督、共同进步。

在遵守学校疫情防控政策、做好自我保护的前提下，可以积极主动地投身志愿服务行列，勇担青春之责。

加入防“疫”服务队，主动穿上“黄马甲”“红马甲”，承担物品搬运、秩序维护、信息登记等各项工作，让出行受到限制的同学在校也能感受到家的温暖。

加入抗“疫”突击队，主动承担疫情防控宣传引导、朋辈帮扶、心理安抚等工作，及时反馈、解决同学关心关注的问题，助力学校筑牢疫情防控的坚强堡垒。

加入战“疫”宣传队，疫情防控的同时，不少涉疫谣言充斥网络，在做好自我不信谣、不传谣的基础上，积极创作正能量的网络战“疫“文章、视频、海报等，引导同学们科学甄别信息，积极做好舆情引导工作。

常态化疫情防控下，长期处于相对封闭的环境，主动或被动地接收到各类涉疫负面信息，对同学们造成一定的心理压力，要学会给自己解压。

关注美好事物，不停留和局限在负面消息上，将注意力和关注点放在更多美好和积极的事情上，更多关注生活和学习中的积极面。

学会正向思维，虽然疫情反反复复，但在疫情防控战中我们积累了宝贵的经验，意识到了生命的重要性，也见识到了更多面的世界。调整认知模式，学会正向思维，方能从容应对。

构建和谐关系，虽然疫情在一定程度上让出行受限，但也可以借机加强和同学、室友的良性互动，主动与人交往，拉近彼此关系，构建和谐的校园人际关系。

在当前疫情严峻的形势下体育锻炼尤为必要。大学时代自由支配的时间相对较多，学校为大学生提供了田径场、体育馆、青年之家活动中心等场地文体运动场所，阳光长跑、各类体育赛事等活动为大学生体育锻炼提供了平台支持。

体育锻炼除了让当下的你们强身健体外，也是对今后健康生活方式的塑造，更是对意志品质的锤炼，当养成了运动锻炼的习惯，身心受益将是终身的。一个肌体健康的人，才能为实现自己的梦想而奋斗，才能精神抖擞面对各种挑战。

当今世界百年未有之大变局加速演进，经济复苏面临诸多挑战，加上疫情叠加影响，大学生就业形势严峻复杂。

鉴于线下招聘短期内无法开展，学校搭建了“云招聘”平台，定期更新招聘信息，尽可能为学生就业创造良好条件。

同学们要拒绝盲从，找准自我目标，客观认识当前的就业形势，以正确的心态、充足的准备和全面的考量作出研判，制定合理就业目标。