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健康学院
健康学院是山东圣翰财贸职业学院的二级学院,创建于2018年,2019年纳入国家计划内统招,颁发专科学历文凭。学院拥有一支精神风貌良好和业务素质较高的专兼职教师队伍和辅导员队伍。 学院先后投入大批资金建成康养护理实训中心,开课期间实训室面向学院学生开放,学生可进行技能训练。
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秋冬季节呼吸道疾病预防小常识
发布日期:2023-11-06 08:27
秋冬季节是呼吸道疾病发病的高发期,由于气候干燥、冷暖多变、昼夜温差较大,极易诱发疾病。为提高同学们的防病意识,现给大家介绍秋冬季呼吸道疾病发生的原因及其防治常识。
秋冬季呼吸道疾病高发的原因:
气候干燥。在干燥环境中,细菌的活性逐渐降低,而致病的病毒活性却大大增强。干燥的环境对呼吸道非常不利,这是因为呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓,灰尘、细菌等容易附着于黏膜,刺激喉部引发咳嗽,病菌容易随着空气中的灰尘扩散,引发疾病。
秋季风力普遍较大,伴随着秋风的吹动,病毒自然就被人通过呼吸吸入到体内,产生疾病。
秋季空气中的过敏物质骤增,呼吸进身体后,也可能会引发过敏或疾病。
秋冬季呼吸道疾病的预防:
加强身体锻炼,增强对疾病的抵抗力。保持室内空气清新和健康的生活习惯,尽量不吸烟或所处环境无烟,不喝酒。
合理科学膳食,多吃富含维生素C的水果和蔬菜。维生素C作为人体必须的维生素,可以帮助维持皮肤粘膜的完整性,构成抵御感染的屏障。
注意保暖和多喝水,干燥的气候使人体鼻粘膜容易受损,多喝水,让粘膜保持湿润,能有效抵抗疾病的入侵。
在流感高发季节,避免去人群密集的公共场所,在公共场所要注意保持社交距离,注意咳嗽礼仪,勤洗手。
科学防病,从正规渠道获得科学防病知识,不信谣,不传谣,身体如若出现不适,也无需恐慌,应及时前往医院就诊,根据病情使用相应药物,切忌自行随意用药。