守住“粮”心 不负“食”光
发布日期:2022-06-30 09:20

       儿童时期是生长发育的关键期,需要大量的营养物质和微量元素,如果偏食则会造成营养不均衡,使孩子身高和体格发育受到影响。为此,幼儿园特开展了食育小课堂《吃饭不挑食》,通过生动有趣的小动画、儿歌和图片等形式,让小朋友感知吃饭不挑食对身体健康的重要性,怎样才是不挑食。
       小朋友们现在正是长身体的时候,身体需要各种营养。如果挑食,就会因为缺少营养长不高、长不壮,同时也会引发很多身体疾病!下面我们就一起来了解一下吃饭挑食对身体发育有哪些危害吧!
       营养失衡,偏食会造成营养失衡,影响孩子自身免疫力,并且会降低孩子的抗病能力,容易患各种疾病。
       体重不达标,偏食会导致营养摄入不足,出现营养不良,严重的会影响身体发育,对体重体型都有影响。
       影响智力发育,偏食会直接导致体内缺乏微量元素和蛋白质,这样就会影响大脑神经的发育,从而影响智力,尤其是在儿童智力发育的阶段,正是需要各种营养物质。而且家长要注意食物多样化,才能达到所需的营养,因此如果孩子出现偏食症状,家长要培养孩子对食物的兴趣,并且保证日常食物的丰富和营养,这样才能保证生长发育不会出现落后,减少患病的几率。
       通过今天的食欲小课堂,小朋友们了解了吃饭不挑食对身体健康的重要性,小朋友们也纷纷的表示,以后,不管是在家里,还是在幼儿园,都要做一名不挑食的好宝宝!也请家长朋友多多鼓励小朋友养成吃饭不挑食的好习惯,并且,也要为我们的小朋友树立一个良好的榜样哦!