我眼中的自己
发布日期:2023-06-28 09:36

六月底艺术学院2021级表演艺术1班学生在辅导员的带领下在吉纯楼513教室展开我心目中的开心交流活动。悦纳自我是心理健康的表现。当你快乐地接受了自己,你的整个心胸便会舒展和开阔,同时你会发现,你也更加容易接受他人了。
分组要求:1.按5人一组分组,每个同学轮流说一种动物,自己就是这种动物.然后说出优点与缺点。例如:动物园里有孔雀.优点是美丽漂亮,缺点是力气小。动物园里有河马,优点是力气大.缺点是有点丑。3、活动目的:通过活动,让学员发现自己在团队中的作用,从而接纳、肯定自我。让大家认识到,人也是各有不同.各有特点,有自己的优点和缺点,发挥优势,与他人合作就可以发挥自我价值。通过此次活动,也让学生学会接纳他人的长处,取长补短。培养学生在体验团队合作中的扬长避短。用时为40分钟。
自我悦纳是指个体能正确评价自己、接受自己,并在此基础上使自我得到良好的发展。自我悦纳不仅指接纳自己人格中的优点、长处,更要接受自己的缺点与不足。在接受不足这个情况的基础上,努力改进自己、完善自己,而不是妄自菲薄,失去信心。通过此次游戏增强了班级凝聚力,促进了同学之间的友谊,增进了我们之间的感情,在玩游戏的同时可以释放自我。能够提升孩子们的身体素质,并且能够释放他们的内心压力。