发布日期：2024-11-18 11:27
你了解海姆立克法吗？它是一种非常有效的急救方法，关键时刻能救人一命。
当有人被异物卡住气道，出现呼吸困难、无法说话甚至面色发紫等情况时，海姆立克法就派上用场了。
对于成人和一岁以上儿童，施救者站在患者身后，双脚前后分开，前脚距离患者双脚约一脚宽，后脚脚跟踮起，保持身体稳定。双臂环绕患者腹部，一手握拳，拇指侧顶住患者腹部正中线肚脐上方两横指处、剑突下方，另一手抓住握拳的手，快速向内、向上冲击患者上腹部，约每秒1次，直到异物排出或患者能呼吸、咳嗽。
对于一岁以下婴儿，将婴儿面朝下，放在手臂上，用手支撑头部和颈部，使其头低臀高。用另一只手的掌根，在婴儿背部两肩胛骨之间拍击5次。如果异物未排出，将婴儿翻正，在两乳头连线中点处，用食指和中指快速按压5次。重复以上动作，直到异物排出。
若是自己的气道被异物卡住也可以自救。
站立位时，找一固定水平物体，如椅背等，双手握住其边缘，位置在肚脐上方两横指处，快速用力向内、向上冲击上腹部，借助反作用力冲击异物，重复动作直至异物排出或能呼吸。
若处于仰卧位，双腿屈膝躺倒，用一只手手掌根部放于肚脐上方两横指处，另一只手叠放其上，利用身体力量快速向上、向内冲击腹部，每秒约1次，持续操作以排出异物。需注意用力适当，若自救无效应尽快呼救求助专业人员。
海姆立克法简单易学，但操作时要注意力度和方法，希望大家都能学会，以备不时之需。
供稿人：孔舒
编辑：赵琳
