同心战疫,温暖到寝
发布日期:2022-11-22 14:32

       寝室是大学生学习和生活的重要场所,寝室环境对我们的身心健康和学习效率都有着重要的影响,营造一个空气清新、舒适健康的寝室环境对在校大学生的学习生活至关重要。以下几点小建议助力寝室温暖。
       1.勤开窗通风,注意个人卫生
       寝室人员密集,尤其不能放松,做好宿舍消毒,常通风换气,保持每天开窗通风,保持室内空气流通。开窗同时做好保暖工作,不要着凉感冒。
       网课后,将大量时间投入到宿舍的我们,“生产”出的垃圾也会成倍增长。及时清理宿舍垃圾,保持整洁环境,减少了我们在封闭环境中生病的可能。让我们一起做到,留影留景留微笑,不留垃圾在寝室。
       2.合理饮食作息。
       在这段特殊时期,同学们也应合理安排自己的作息。早睡早起、健康饮食、积极锻炼。拥有一个强健的体魄,我们才可以更好地投入到学习和研究当中。秋冬季天气温较低,变化较大,同学们锻锻炼时注意保暖,不要只顾“风度”,不顾“温度”哦。
       3.合理归纳个人物
       宿舍虽小,物品虽多而杂,合理归纳之下,依旧温馨。桌下放鞋与箱子,桌上与书架放置杂物和书籍,橱柜与阳台也要将暖壶、水盆安置到位。
床上用品叠放整齐,一张整齐的床,开启一天的仪式感。起床叠被,整理床褥,良好的学习态度,从下床听课开始。

       4.寝室学习要抓紧
       网课期间,宿舍变成我们的第二教室,端正坐于桌前,仔细记下笔记,及时完成作业。当然也别忘记广泛阅读各领域书籍,给自己的视野和格局“充充电”,给自己的灵魂“除除草”。
       5.保持良好心态,积极应对变化。
       线上教学期间同学们可能会遇到一些问题,同学们要及时调整自己的心理状态,遇到难以解决的问题要及时找辅导员沟通。宿舍内大家要相互照顾、交流,共克时艰。
       6.疫情防控不松懈。
       在任何场所都要注意按照学校的疫情防控规定合理佩戴口罩;非必要不出校,出校要严格按照流程进行审批,不去人群密集的场所;按照规定按时进行核酸检测并且及时反馈。
       寝室是我家,卫生靠大家,在生活中养成良好习惯,一起等待春暖花开的那一天!

                                            文/李红红