心灵驿站
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10月
缓解教师压力的2个必备技巧
自疫情以来,人们面临着越来越多的额外挑战,给身心都造成了很大的负担,老师们在工作中也会面临更大的压力。 来自罗格斯大学的研究者为教师提供了两
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10月
心理健康出现问题的7个信号
1.你正在经历很多事情 不管是过去的旧事让你每天都感觉像负重爬山,还是最近发生的一件事让你感到倍受打击,或者是许多事情累积的结果生活中,有些时
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10月
减少内耗 阳光生活
感觉自己不够好,可能是我们都经历过的时刻。有时候这种感觉很快会过去,有时候为了让自己变得够好,逼着自己改变、做努力。如果做不好,就会不小心陷
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10月
爱在重阳,敬老追思
北国再好的风光,也比不过家乡的土瓦木屋。南方再好的山河,也不及家乡山川小巷。即使城市高楼鳞次栉比,即使家乡土阶茅屋。临近重阳,远在他乡的你,
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09月
世界预防自杀日:通过行动创造希望!
9月10日是感恩老师的教师节,却少有人知道9月10日也是世界预防自杀日(World Suicide Prevention Day)。为帮助公众了解诱发自杀行为的危险因素,增强
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09月
中秋节“牵手”教师节
丹桂飘香赠恩师,举杯邀月伴家人。金秋九月,中秋节、教师节悄然而至,传达着尊师重道、团圆相守的理念。两样情怀,一轮明月。把双节合一,让祝福成双
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09月
分享7个保持长期自律的秘诀
说到自律,相信是很多人的 心头痛 , 我们总是期许自己能够自律一点,多养成一些健康有益的习惯 , 但总是 三天打鱼两天晒网,自律两三天很简单,但长
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09月
你好,九月|愿所遇皆温暖
晚风卷走八月的热浪,九月带着洒脱踏步而来。时光走笔,草木一秋,八月再见,九月你好!凉秋即将开始,褪去夏日炎炎的热烈,静美的秋即将开始。 也许