2019年3月26号晚自习期间，在文艺委员的主持下，会计八班和会计九班的全体同学在A505开展了以“克服焦虑 调整心态”为主题的大学生论坛。

大二下半学期已过去了四分之一，同学们即将面临实习、专升本等，人生开始要迈入另一个新阶段了，因此，随着时间的推移，不少同学开始焦虑了起来，焦虑自己的人生规划、未来发展、自我实现等问题。为此，学习委员根据同学们的实际情况，组织了本次大学生论坛。本次大学生论坛主题一提出，就立刻引起了同学们的热烈讨论，“克服焦虑”是现在大部分同学所迫切需要的。一位同学说道自己的焦虑：“自己即将面临实习，即将离开校园踏入社会，对自己不够自信，一想到要靠自己养活自己并要开始养活父母就感到焦虑担忧，担心自己做的不够好，没有办法给父母想要的生活。”

为此，学习委员给出了以下建议来帮助同学们缓解焦虑：积极的自我暗示，当感到焦虑时给自己强有力的自我暗示，相信自己一定可以成功；保持适量的运动，研究表明，适当运动可以使人心情愉悦，缓解焦虑，减轻压力；同时情感宣泄也是缓解压力的重要手段，把自己的不良情绪说给身边的人听，想哭就哭出来，面对和接受自己的情绪能够很好的缓解压力和焦虑

在全体同学的积极参与与热烈讨论下，本次大学生论坛结束了，通过这次大学生论坛，同学们明白了如何克服焦虑的心态，均表示积极接受经验，调整好心态，不惧改变，不惧未来，走出舒适圈，迎接更好的自己！