同学们刚刚结束了五一小长假，返回到课堂上，肯定有不少同学患上了嗜睡、厌学、焦虑、失眠、上课走神、理解力下降、记忆力减退、注意力不集中、做题拖拉的“开学综合症”。在此期间，我们一定要帮助学生做好收心辅助，积极应对开学综合症现象，并提升学生学习效率。
　　首先，我们要理解学生的假期心理及抵触情绪，要心平气和地和学生一起分析其产生厌烦和抵触情绪的原因，然后有针对性的的开导。其次，调整作息。假期里，学生们大多是晚睡晚起、生物钟错乱的状态。因此辅导员老师应督促学生按时睡觉、起床，建立起规律的作息时间表，保持精力充沛。最后，课间多与学生进行交流，聊聊过往校园趣事、聊聊喜欢的老师、同学等，激发学生在校生活和学习的向往。
　　希望学生在任课教师和辅导员的帮助下积极应对开学综合症，以饱满的激情继续美好的校园生活与学习。