随着学期末的临近，疫情又一次爆发，学生又一次上起了网课。疫情的来临，不仅威胁着公众身体健康，也影响着我们的心理健康，特别是隔离期间学生的心理健康。
　　面对疫情，我们可以从以下几个方面做好心理防护。
　　第一，学校和老师要让学生在疫情期间留意自身的身心变化。要让学生知道，在疫情压力下可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，不必过于敏感和紧张。
　　第二，可以让学生掌握一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等或用运动、音乐、倾诉来转移注意力、增加积极体验。
　　第三，发布疫情防护知识、心理科普类文章等，指导广大青少年学生正确看待和接纳自己在本次疫情中的心理状态，学习如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韧性，进行自我心理保健。引导广大青少年学生定时关注官方通报。
　　愿疫情早日结束，愿我们早日恢复正常生活！