大一的新生已经开学一个月了，与来自五湖四海的同学共同学习和生活。远离父母，生活在新环境、面对行为习惯各异的人群，大学新生是否有压力呢?以下心理调试，帮助新生融入集体，尽快适应大学学习生活。

多一点坚强，少一点软弱。新的矛盾、新的挫折、新的委屈、新的打击等，随时会发生，随时会遇到。不要唉声叹气、不要痛哭流涕、不要心灰意冷，要坚强，要放眼未来，要态度积极。钻牛角尖、往窄处想、寻死觅活就太软弱了，对自己对别人都不好。

多一点主动，少一点被动。与老师和同学相处时，应该积极主动。不要凡事总让人推着你、照顾你。要时刻想到我能为别人做什么、我该为这事出什么力。

说话多一点和气，少一点脾气。同学来自五湖四海，方言、习惯、思维等多有不同，免不了造成误会。这时，与人说话要和气，心平气和地商量着解决问题，不要动不动发脾气，要多使用普通话。

多一点自制，少一点放纵。读高中很苦，进了大学适当放松一下可以理解，但要自制。通宵上网玩游戏、没完没了聚餐、逃课去旅游玩耍、觉得迟到早退无所谓等，是不可取的。有空可以去做许多有意义的事，要严格要求自己。

多一点自信，少一点自卑。中学时期你可能是班里的佼佼者。大学里人才济济，突然发现自己有不少不如他人的地方，心理会产生较大的失落。这时要多看自己的强处，保持信心，不要一味自卑而看不起自己。多学别人的长处、迎头赶上就行了。

多一点自主，少一点依赖。离开父母独立生活，好多事情要自己处理。要对自己说：“我能，我行。”不要总有等、靠、要的思想。老生的经验值得借鉴，但不能事事问人家、事事照样子去做。况且每一级学生、每个人的情况不同，重要的是靠自己。

多一点好行为，少一点坏习惯。不分场合大叫大嚷、乱吐乱倒、乱扔乱放、不守作息时间、便后不冲干净、不值日，只图自己方便，不顾不管他人等行为，既不文明又容易引发矛盾，搞得自己和他人都不愉快，影响了自己的工作学习。所以，要多讲一点道德，少做不文明的事。

多想点父母挣钱不易，少点大手大脚。上大学的开销比上中学要大，这是客观的。该花的花，不该花的尽量不花。不能为了所谓面子而比吃论穿、比玩耍论潇洒，增加父母的经济负担。

多一点时间意识，少一点浪费生命。有的大一新生不干什么出格的事，这是好的，但就是瞎晃荡，不知道下一个目标，不知道上完那几门课之外该干什么，不知道今天干了什么有意义的事，不知道双休日该做点什么。那样，就浪费了生命。还是要珍惜时间，心中有目标，不断为美好的未来奋斗。

多一分清醒，少一点糊涂。外面的世界有很多诱惑，自己要清醒一点，不要糊糊涂涂陷入传销，不要急于在双休日打工，导致上当受骗，自己的好心被利用而失钱甚至受伤、受害。