心理咨询是指咨询者运用心理学的有关知识、理论与技术，通过与来访者良好人际关系的建立，借助各种符号系统（语词的、非语词的），帮助来访者认识自我、发展自我、重建人格以达到自强自立的过程。
       心理咨询的终极目的或者实质：助人自助。来访者在心理咨询师的专业帮助之下，自己帮助自己解决问题。——倘若来访者坚决不做任何事情或自身没有任何改变的愿望，再高明的心理咨询师也没有办法。心理咨询一般具有教育功能、发展功能、保健功能、治疗功能等。
       心理咨询并不是无所不能。心理咨询是一个连续的、艰难的改变过程。心理问题常与来访者的个性及生活经历有关，大部分求助心理咨询的人，都是带着经年累月形成的心理问题走进心理咨询室的，就像一座冰山，积封已久，没有强烈的求助、改变的动机，没有恒久的决心与之抗衡，是难以冰消雪融的。要解决这样的问题，需要一个长时间的过程让来访者认识自己、接纳自己。来访者需要有打“持久战”的心理准备。
       本校如有心理咨询需求的学生可以拨打24小时心理热线，053159691000，或者可以直接到学校心理健康中心寻求专业心理教师的帮助。