发布日期：2023-08-29 13:08
1.调整心态，做好准备
参加军训前首先要做好思想准备。不要抱怨军训苦、军训累，要把军训当成提高身体素质的过程，人生中的一次重要考验
2..注意饮食，规律作息
军训期间体能消耗大，同学们一定要吃饱吃好，保持均衡饮食。要及时补充充足的水分，最好饮用一两杯盐水补充盐分。一定要好好休息，保证充足的休息时间，确保有充沛的精力进行训练。
3.防暑防晒、讲究卫生
天气炎热，防晒霜一定要涂抹，防止晒伤。军训期间，要注意个人卫生，要勤换衣服勤洗澡。
4.有事报备、及时沟通
若出现身体不适情况，特别是出现发热症状，一定要第一时间报告说明情况，按照防疫要求配合工作。要学会与辅导员老师、同学沟通，有困难和问题要及时向老师请教。
5.军训很苦，但这段时光，是你大学最难忘掉的，好好珍惜，咬咬牙，就过去了，自由快乐的大学日子在等你，加油！军训最后会选几个优秀标兵，会比别的同学多加一点学分，抓住机会！
