促进身心健康 快速开启工作状态 —艺术学院成功举办团辅活动
发布日期:2024-03-12 14:41

       2024年3月11日星期一,学生返校的第一天,所有工作回归正轨,辅导员们再次全心投入到学生管理工作当中,为了使新学期工作可以更好的开展以及辅导员可以快速回归到工作状态中来,艺术学院特邀请心理中心专家姚莹莹主任为辅导员们带来了一场“提神静气,脉动回来”心理健康团辅活动。
       活动伊始,心理专家姚莹莹主任通过一场精彩的讲座,向辅导员们传授了如何在紧张的工作环境中保持心理平衡的方法。她提出辅导员作为一线工作人员,面对学生时要有稳定的状态,将积极向上的一面展示给学生,带动学生对生活学习的热爱;同时也强调心理健康对于个人成长和事业发展的重要性,并分享了一些实用的心理调适技巧。辅导员们纷纷表示,这次讲座让他们受益匪浅,不仅学到了如何稳定情绪,还增强了面对困难的信心。


       紧接着,姚主任带领大家进行了一系列充满活力的健身活动。使用“五步拍拍”法使辅导员们在轻松愉快的氛围中锻炼了身体,同时也增进了彼此之间的交流。活动现场充满了欢声笑语,大家在锻炼中释放了压力,也感受到了运动的魅力。

       此次团辅活动不仅开解了开学初期辅导员焦虑的心情,也提高了辅导员应对压力袭来时的缓解能力。
       艺术学院领导表示,学院将继续关注辅导员们的身心健康,举办更多类似的活动,以促进辅导员的全面发展。
我们相信,在未来的工作中,辅导员们将以更加饱满的热情和更加健康的身心状态,为学校的发展贡献更多的力量。