发布日期：2020-04-29 15:06
疫情到现在为止似乎是已经得到了一定的控制，在这段时间期间，很多的单位企业已经开始给工人们进行了复工，很多的工人们已近回到了工作的岗位上。那么在疫情的这段时间里，很多对于疫情防护已经有了很好的防护意识，相对应的措施，但是小编还是给大家科普一下相关的知识，让大家对于疫情防护有更具体的了解。
一、防护疫情的10条措施
1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
2、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风
增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。
每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
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尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状,尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
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出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊。
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洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用
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正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。中国疾病预防控制中心、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。
5、正确洗手需掌握六步洗手法
①双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；
②双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；
③手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；
④指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下）；
⑤一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；
⑥弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。
6、哪些时候需要洗手
①传递文件前后；
②在咳嗽或打喷嚏后；
③在制备食品之前、期间和之后；
④吃饭前；
⑤上厕所后；
⑥手脏时；
⑦在接触他人后；
⑧接触过动物之后；
⑨外出回来后。
7、旅途在外没有清水，不方便洗手怎么办？
可以使用含酒精消毒产品清洁双手。冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。
8、口罩该怎么选？
选择一：正常外出时选择一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；
选择二：去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或是潮湿后立即更换。
棉布口罩、海绵口罩均不推荐。
9、正确使用口罩
医用口罩的使用方法。
①口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。
②正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。
③分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，将手洗干净，将两端的绳子挂在耳朵上。
④最后用手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，覆盖住鼻子和嘴巴。
10、特殊人群如何佩戴口罩
①孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。
②老年人及有心肺疾病的慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。
③儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。
二、疫情防护十条建议措施
1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
2、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风
增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。每天开窗通风次数不少于3次，每次20至30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
3、 尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状
尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊。
4、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用
正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。中国疾病预防控制中心、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。
5、正确洗手需掌握六步洗手法
双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下）；一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。
6、哪些时候需要洗手
传递文件前后；在咳嗽或打喷嚏后；在制备食品之前、期间和之后；吃饭前；上厕所后；手脏时；在接触他人后；接触过动物之后；外出回来后。
7、在外没有清水，不方便洗手怎么办
可以使用含酒精消毒产品清洁双手。冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。
9、口罩该怎么选
正常外出时选择一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或是潮湿后立即更换。
棉布口罩、海绵口罩均不推荐。
10、正确使用口罩医用口罩的使用方法：
首先口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。然后正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。紧接着分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，将手洗干净，将两端的绳子挂在耳朵上。最后用手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，覆盖住鼻子和嘴巴。
特殊人群如何佩戴口罩
孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。老年人及有心肺疾病的慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。
三、防护疫情上下班应采取的措施
1、上下班途中一定佩戴口罩，尽量不要乘坐公共交通
疫情当前，出门最重要的事情就是正确佩戴口罩，建议佩戴医用外科口罩，对于从事中、高感染风险的工作员工，选择N95/KN95及以上标准的颗粒物感染口罩。
近期，企事业单位陆续开工，公交、地铁将会呈现久违的拥挤现象，车厢内人员聚集、环境封闭，空气不流通，容易滋生和传播细菌，因此上、下班途中尽量选择步行、共享单车骑行，最安全的方式是乘坐私家车。
2、办工场所勤洗手，个人用品定期消毒
工作中，不可避免的要接触公共用品，接触后要采取六步洗手法认真洗手，没条件勤洗手的，要经常用酒精或消毒湿巾擦手。钥匙、钢笔、办公桌等经常接触物品要定期用酒精湿巾擦拭消毒。外套不能随便乱放，挂在别人不易触碰的通风处晾晒。
3、单位会定时测量员工体温，体温超过37度，尽快到定点医院检查治疗
体温出现异常，伴有咳嗽、呼吸不畅等症状，应尽快离开办公区域，到定点医院检查，如果有湖北人员接触史，必须上报，及时隔离。
4、不要召开会议，避免大量人员集聚，同事间交流要保持距离
工作时，必须佩戴口罩，同事之间交流保持一米以上距离，传递纸质材料，前后均需洗手。能远程办公的，尽量在网上处理，减少接触。不开大会，如必须开会，尽量开短会、小会。
5、办公室保持干净、整洁，注意通风
办公室定期打扫，及时清除室内垃圾，有条件的一天喷洒两次消毒水。每天至少通风三次，每次不少于二十分钟。如果办公室面积大，多人集中办公，更要注意通风，保持空气流通。
6、少点外卖别网购，个人就餐安静吃
午饭如果必须在单位解决，吃饭时注意安全防护，尽量不要点外卖，最好自己带饭，减少与外来人员接触，个人安静吃饭，不要跟同事说话，避免飞沫。
