发布日期：2022-12-26 10:24
咽痛、头痛、肌肉酸痛等等；只要身体上出现任何一处与之相关的疼痛，大家都会立刻参照新冠症状反复比对自身，对身体感受过度警觉与检查；反复分析判断自己是否有接触阳性人员或环境的可能性；既担心自己是否阳了，又希望早点阳了等等。对此，有心理专家表示：“幻阳”是对未知情况的焦虑，属于正常反应，不要过度害怕.
在防控政策优化调整的大背景下，每个人都是自己健康的第一责任人。出行戴好口罩，做好消毒卫生工作，关注自身状态、了解身边变阳的亲友、判断自己是否可能感染，这些行为都是必要的，但也需要适当，否则便可能会变成“幻阳症”：尽管核酸证明为阴性，但仍反复、过度查验，怀疑自己被感染，陷入自我焦虑、自我怀疑的怪圈中，这极大可能造成心理问题，影响正常生活，甚至胡乱吃药，弄垮了自己的身体，让毒株有机可乘，“幻阳”变成了“真阳”。
在这种焦虑的背后，除了对疫情未知的恐惧，还参杂着一定的从众心理。“你阳了吗?”捧着手机的网民们不断接收着身边亲友感染新冠后的感受和吐槽，一时间身边的人都阳了，似乎自己很有可能快阳了或者也该跟着大部队阳了，于是这群“患者”感觉自己全身酸痛冰冷、头痛或是身体燥热、喉咙干疼，多次测抗原，盲目地囤积药物，潜意识里希望自己阳了。这种自我未发现的从众心理也加重了疫情焦虑。
钟南山院士在最近的采访中提到，奥密克戎在不断变异，传播力越来越强，但致病性大大减弱，绝大多数患者可在7-10天完全恢复，并且这种毒株致死率已降低至0.1%左右，跟流感相当。所以我们不必过度害怕、焦虑，认真做好科学的自身防护，适度未雨绸缪，保持正常的生活节奏，健康饮食，增强自身免疫力。如果发现自身过度焦虑、患有“幻阳症”，可以尝试做一些小锻炼、打打小游戏、挖掘新爱好等等，来充实生活，转移注意力，舒缓焦虑，避免长时间地暴露在疫情相关信息的轰炸下。如果是较为严重的“幻阳症”，要积极寻求精神心理相关专业人员的帮助。同时，我们也要坚定战胜疫情的信心，一同打赢这场新冠收官战。
