“节能减排”不仅仅是一种责任，而且是一种先进的生活方式，并且与我们的健康息息相关。它倡导我们要生塑家庭生活消费模式，自觉选购节能家电、节水器具和高效照明产品，减少待机能耗，拒绝过度浪费等。
下面13招可以帮助你让节能成为你的一种生活方式！

1养成随手关灯的习惯：一般日的照明灯要随走随关，但节能灯有其特殊性，由于开启节能灯比较耗电，所以要尽量减少开启次数，每开关一次，灯的使用寿命降低两小时左右。所以如果你出门两小时以内就回来的话，可以不关灯。

2看电视时用低瓦数灯：在客厅里看电视，就不要“华灯齐放”了，只开一盏低瓦数的台灯即可。

3将空调温度调至26℃-28℃：有关专家认定，26℃室温对人体比较适宜，炎炎夏日，如果一个家庭空调的温度都得到很好的控制，不仅为国家节约了能源，而且对家庭来说也降低了空调电费，减少了空调病，有益于身心健康。

4及时拔掉插头：没有拔掉电源插头，大多数家电产品在关机状态下也照样耗电，这种现象专业上叫“待机能耗”。一般家庭拥有的电视机、空调、音响、电脑、饮水机、电热水机等，待机能耗加在一起，相当于开着的一盏30瓦的长明灯。全国仅电视机每年因待机约耗电25亿度，可见随手拔掉插头是很有必要的。

5避免频繁开关空调：空调耗电多少主要取决于“开机率”，也就是说启动时最费电，而且压缩机是不能频繁启动的。一般停机后必须隔2-3分钟以后才能开机，否则容易引起压缩机因超载而烧毁。在设定室温时，不要与室外温度相差太大，这样空调高频运转时间短，可节电。

6冰箱及时除霜：电冰箱在制冷过程中，箱内食品散发出的水气和空气的水分，均会在冷藏室表面凝结成冰箱层。冰霜层会影响冷冻室的热交换效率，也会影响电冰箱的制冷能力，从而增加了电冰箱的耗电量。当冷冻室内冰霜的厚度达到 10毫米时，电冰霜的制冷能力下降30﹪以上，将会比正常情况增加1/3左右的耗电量。冰箱需要化霜时，可停机后先将冷冻物品转入冷藏室，然后将一碗60℃-70℃的温水放进冷冻室内使冰霜加速融化，再用软布擦净。

7把食品放入保鲜袋：水果、蔬菜、肉类以及种剩菜都含有一定的水分，如水分蒸发，会增加冰霜除霜的耗能，最好把它们都套上保鲜袋，放在盘子里的菜肴可覆盖上保鲜膜，以减少水分蒸发。

8定期清理空调过滤网：空调的过滤网约两星期洗一次，否则过滤网眼被堵，不仅出风量减少，制冷效率也会降低，增加耗电量。

9手机避免整夜充电：许多人习惯睡觉前将手机充上电，第二天早上起来再拔下使用，其实这期间电早已充好了，其余时间纯属浪费电。手机充电一整夜，会多费电约0.02度，长期这样，费电就多了。

10电水壶节电法：及时清除电水壶电热管上的水垢，能提高热效率，节省电力，还能延长电水壶的使用寿命。

11电风扇尽量用慢档：电风扇的耗电量与扇叶转速成正比，如400毫米电扇用快档，耗电量为60瓦；用慢档耗电量只有40瓦。因此，在满足使用要求的情况下，应尽可能用电扇的中慢档。

12电视机避免频繁开关：频繁开关不仅不会延长电视机显像管使用寿命，甚至可能损坏机内其他元件，主要原因是显像客的灯丝在冷态下的电阻值比开机后的电阻值小得多，开机时的瞬间电流比正常运行时要大2-3倍。同时，在短时间内频繁地开关电视机，会使电路中大容量的电容器来不及放电而又马上充电，从而导致直流电压升高而损坏元器件。

13及时清理水垢：水垢是热量的不良导体，长时间不清除等于在水和水壶之间形成了一道隔热层，同样烧一壶水，必然要消耗更多的燃料，而且水垢中含有较多的有害金属元素，如镉、汞、砷、铝等，这些金属元素对人体的健康危害很大。祛除水垢的方法很简单：可以在水壶中放些白醋或不苏打煮上一阵，水垢就去掉了。