健康园地
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09月
秋季调养身心四要诀
从时令上看,秋天是收获季节,也是人们调养身心的大好时节;从中医养生角度讲,秋季养生不仅能防治秋季常见
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06月
夏季如何预防肠道传染病
夏季肠道传染病是因吃了不清洁的食物所引起的。因此,预防夏季肠道传染病的关键是做好饮食卫生。 在选购食品时,应选择新鲜食物,病死的家禽、家畜、
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06月
夏季疾病预防小常识
告别气候宜人的春季,步入酷暑见长的夏季,高温使人体机能和人体生存的外环境产生诸多变化,所以我们应适时调整我们的生活方式和行为来适应这种变化,
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11月
慵懒冬日帮你提神的6种食物
冬季是一个异常慵懒的季节,如何抵制慵懒,我们需要补充铁。铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果
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11月
冬季慎防“暖气病”
冬天进入采暖期后,门窗紧闭,室内外温差大,空气流通不好,导致室内空气中二氧化碳含量增加,室内干燥、闷热。人长时间待在这样的房间内,会大量出汗
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11月
13种方法可预防流感
眼下是流感多发季节,如何预防感冒成了热门话题。医学专家指出,以下 13 招有助于成功抵御感冒。 1. 揉眼睛用指节。指尖揉眼睛比指节揉眼睛更容易传播
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11月
冬季多喝汤有利健康
想健康,多喝汤。尤其在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同,作用也各异,营养学专家向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。 排骨汤
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11月
蔬菜水果巧搭配 帮你排五脏毒
1. 胡萝卜和葡萄助肝排毒:排毒离不开肝脏。我们的肝脏就像个大型的 垃圾处理器 ,夜以继日地为我们的身体 解毒 。胡萝卜含有胡萝卜素及大量的维生素