“解译情绪密码 争做情绪主人”团体辅导圆满成功

11月17日下午4点，由学生处思想政治教育科主办的“解译情绪密码争做情绪主人”——第一期情绪管理团体辅导活动在我校新教学楼F506成功举行。作为新生入学教育的系列活动之一，此次活动旨在启迪学生心灵，指导学生学会管理情绪的技巧，真正成为情绪的主人。学生处杨磊处长亲自到场指导，学生处思政科的周君倩老师担任本活动的团体领导者。

 团体辅导通过“开口大笑”、“棒打薄情郎”游戏将现场欢快的气氛迅速调动起来，“同舟共济”团体游戏则极大促进了同学之间的合力和信任，使此次活动达到第一个高潮。然后，周老师带领大家一起签署了“团体规范协议书——我们的约定”，如：“在团体活动外，对于团体成员在活动中所言所行绝对保密”等。随后，在大家轻松愉悦的状态下，周老师指导大家和情绪进行了第一次专业接触，通过“我演你猜”的游戏，大家体验了情绪表达的复杂性，了解了情绪在心理学领域的分类；再通过“糖果故事”的分享，大家进一步领会了情绪智力对一个人成功的重要意义，也进一步激发了提升自身情绪管理能力的积极性。最后，周老师和大家一起手牵手共同唱响《朋友》结束了本次活动。

本次团体辅导历时1个多小时，同学们在收获快乐的同时也结识了更多朋友，在提升情绪管理能力的同时也进一步提升了人际交往能力。同学们纷纷表示团体辅导活动带来的启迪是值得回味与深入思考的，并希望以后能多参加此类活动。