发现快乐——情绪管理团体辅导精彩继续

发布日期：2011-11-25 09:57

11月24日下午4点，“解译情绪密码争做情绪主人”第二期团体活动在新教学楼F506如期举行，本期的活动主题是“发现快乐”，学生处思想政治教育科周君倩老师为此次活动指导老师，来自工商、建工、财贸等学院的13名学生参加了本次活动。

通过“滚雪球”的游戏，大家尽快熟悉了各位成员的名字，现场气氛顿时活跃起来。“信任之旅”游戏让学生感受到朋友间信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐，活动中，每两个学生为一组，分别扮演“盲人”与“拐杖”，共同穿越障碍路线，周老师事先设置了跨越、下蹲、上下楼梯等多种障碍。在活动中，同学们表现了强大的互帮互助精神，各组同学全部顺利通过了游戏。在随后的活动分享中，多数同学表示，他人是可以相信的，关键是自己首先要信任别人。

随后，周老师通过镜子活动让学生明白装着有某种情绪会真的产生某种情绪，并鼓励大家将这种体会运用到实际生活中，去积极主控自己的情绪。在大家一起分享近两周来自己开心的时刻后，周老师宣读了一篇《美国年轻人眼里的开心时刻》，同学们感悟到：生活中不缺少快乐，只是缺少发现。最后，大家将使自己快乐的有效方法，写入一张“快乐大本营”的白纸上。

本次活动持续了一个半小时，在大家合唱了一曲积极悠扬的《我相信》后，第二期的情绪管理团体活动也在温馨和谐的氛围中圆满结束。