2017级财贸学院的小萌新们陆陆续续来到学校报道，在接下来的几天里，圣翰各大学院的操作将被“各种迷彩服”霸占，即将军训的财贸学院的小同学别害怕，以下军训防暑方法快来提前掌握！

1.        饮食篇

l   军训期间养成吃早餐的习惯！早上军训强度大，保持良好的饮食习惯保证足够的能量消耗。

l   及时补水！大量的军训军姿的演练耗费大量水分，及时补水，防止中暑。

l   不宜饮用碳酸饮料等含电解质多的饮品。可乐，雪碧等饮料中含有大量糖精和电解质，影响消化和食欲。 多喝白开水和凉茶等饮品。

2.        涂抹篇

l   适量涂抹防晒霜

l   适量涂抹风油精等降暑物品或面膜。

3.        军训篇

l   保持轻松军训姿势，防止头晕等症状

l   穿戴舒适通气的鞋袜

l   提前预判中暑，及时通知教官和辅导员

l   全面补充水分和维生素