九月的风即将吹来，又到了一年开学季。同学们有没有患上开学综合症呢?

开学恐惧症，顾名思义，一到开学就害怕，精神紧张，吃不下，睡不着，心情烦躁。上学的时候学生精神处于紧张状态，而到了假期又下子就放松了，这样落差太大，就会缺少过渡，前后的心里差太大，会很难适应，造成心里上的恐慌。假期作息生活大概都不规律，每天看电视、上网、熬夜，而那些良好的作息习惯就都被消灭了。懒散成为习惯，就会产生不想上学的念头。也会有同学担心作，考试，师生关系等问题，就会形成“开学恐惧症” 。

怎么样应对开学综合症呢?借用政治课上的一句话，要以积极的心态面对开学。正视开学这一现实，不管再不想，也是要开学，还不如接收现实，调整心态，适当紧张起来，提前为开学做准备，免得开学时手忙脚乱。家长也不要太催孩子，要让孩子按自己的节奏来调节，家长也只能起到辅助作用，应多鼓励孩子，要让孩子感受到上学的乐趣，从而以积极的心态面对开学。

最后，放轻松，放轻松，该来的总会来的，该开学的还是要开学的。乐观的迎接挑战吧!