每周例行的课外活动是意义非凡的，它不仅增强了同学们的体质，减轻了学习之余的压力，而且还增进了同学间的友谊与协作配合。现在正是阳光明媚，微风不燥的好季节，羽毛球，跳绳，足球、篮球这些项目都在课外活动的时候相继开展，使校园操场更加充满了活动与激情。
积极贯彻连续的进行每周一次的课外活动，可以利于学生发展智力，培养学生的各种能力，丰富精神生活，促进身心全面发展。有目的、有计划、有组织的进行课外活动对全体同学来说，可谓是促进其健康成长的必要途径。
通过本次的课外活动，同学们均表示自己的心情得到了放松，身体得到了舒展，身体是革命的本钱，只有保证身体健康，才可以创造更多的财富，更好的实现人生价值，同学们在日后会更积极地参加课外活动，锻炼好身体，做高素质的全面型综合型人才。