发布日期：2023-07-25 21:49
高温天气是影响健康的重要环境因素之一。一方面，高温可引发中暑；另一方面，高温所导致的一系列生理功能改变也会加剧心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统和泌尿系统疾病的发生风险和严重程度。
对于广大老年人而言，高温天尤其需要警惕以下四种情况：
一是高温使血管扩张，血液集中于体表，心脑血液供应减少，血液粘度上升，容易诱发脑卒中、心肌梗死等心脑血管疾病。
二是热浪刺激呼吸系统，使呼吸系统相关疾病的发生风险增加。同时，由于花粉、真菌孢子以及霉菌等更加活跃，容易出现过敏性呼吸道疾病。
三是高温使腹腔内脏血管收缩，胃液分泌减少，胃蠕动减弱，引起食欲不振、消化不良以及其他胃肠道疾病。
四是高温不仅引起烦躁不安、压抑等消极情绪，还会导致认知功能的下降。
对于老年人，应尽量减少高温环境暴露，平时饮食要清淡，情绪要平稳。每天保证充足饮水，不要等到口渴才喝水，应主动、多次、适量饮水。放慢生活节奏，保证充足睡眠，若天气闷热时夜间睡眠不佳，可在午间小睡30分钟左右补眠。
高风险人群要保持警惕，如出现症状要及时就诊；有过病史的患者此时如中断用药导致发病的风险会较往常高许多，因此更要注意规律用药。
