发布日期：2016-11-25 09:59
近日，某大学一位女学生于半夜时分从教学楼的七楼坠楼身亡，跳楼原因为学习压力过大。此类的新闻屡见不鲜，这应让我们引起高度重视，并学会缓解压力。2016年11月15日晚7:30我校五年高职学院2015级4班开展了以“压力过大，如何缓解”为题的大学生论坛。
此次论坛由学习委员组织演讲，她向我们说了近几年来类似的案件并与同学讨论了在怎样的环境下会产生这样的压力又该如何减压。同学们踊跃发言讲了自己缓解压力的方法依次列举并从中选出了最有效最快速的缓解压力的方法，例如不要让否定的声音围绕着自己，其实自己还是有很多优点的，在心烦意乱的时候，放下你正在做的事情，听听歌，看看书。
通过此次大学生论坛，让我们学生认识到了压力其实就是一把双刃剑，在好的环境下可以当成你的动力，相反则会成为你心理的负担，所以我们要正确面对压力的来源，化压力为动力或者是尽量缓解压力。
