为了全面提高学生的身体素质，山东圣翰财贸职业学院每天课外活动期间学校会有一次体能测试。测试包含1000米800米跑步，以及女子仰卧起坐，男子引体向上。此类活动既可以缓解压力又可以锻炼身体，是一个很好的方式。

     2018年10月17日周三是五年制高职学院2018级动漫1/2班课外活动时间，在班里集合好后，由班长带领去小操场点名，为了防止中途有人离开操场，会在结束时进行第二次点名，两次点名期间，学生可以自由活动，有时我们会把幼时的游戏拿出来玩，又能体会到当时的那种无忧无虑的快乐，通过这种方式，让我们体验运动的快乐之处。

    当今大学生好多都缺乏锻炼，进入大学身体素质反而不如高中初中，这是现在一个常态，山东圣翰财贸职业学院通过这种方式来让学生们锻炼，是一次新的突破与良好的方式。