近日，五年18级机电三四班召开了“合理作息，丰富课余”主题班会。

在工作、学习和生活中合理安排作息时间非常重要。列宁曾经说过：“不会休息的人就不会工作。” 只有休息好，人体才有足够的精力去学习、工作，提高效率。现在的大学生大多作息时间紊乱，晚上熬夜比比皆是，导致第二天精神萎靡，上课昏昏欲睡，严重影响自己的学业。安排合理的作息时间，就能帮助大学生养成严格自律的习惯，养成良好的生活习惯。上大学之后，学生的课余时间增多，如何有效利用这些课余时间？是在宿舍玩游戏？当代社会竞争激烈，对大学生的素质要求越来越高，大学生应充分利用课余时间努力提高自身素质，除了学习好专业课程，更应拓展专业之外的视野。大学社团丰富多彩，大学生可以参加一两个感兴趣的社团，培养并发展自己的爱好。

通过这次班会，学生们认识到合理作息的意义，只有合理利用时间并充分利用好时间才能走向成功。