发布日期:2020-10-26 13:06
2020年10月22日晚上7点,20级会计5、6、7班在D101召开了预防秋季疾病主题班会,秋季是呼吸道传染病的高发季节,由于天气多变,早晚温差大,特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染疾病,若同学们不加强自身素质,注意自身防护,加之教室宿舍空气流通不畅,很容易发生呼吸道传染疾病。本次班会为同学们讲解了一些防疫知识。
净化环境,保持室内空气清新。对于学习环境要勤通风换气,及时开窗通风,窗户开小一点,不要太大以免感染风寒。2.养成良好的生活规律,保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强抵抗力。要注意饮食平衡,营养搭配。注意多饮水,多食新鲜的瓜果、蔬菜。3.进行合理的体育锻炼,如:早操、晨跑、散步、太极拳等,平时增加户外活动,可增强血液循环,提高人体免疫力,从而增强体质,提高机体抗病能力。4.加强个人卫生和个人防护。勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。呼吸道传染病患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。5.减少到人多的公共场所,更不要到传染病患者聚集的场所;疾病流行时,适当的采取预防性服药;勤俭指甲、勤换衣物。