省内外各大高校陆续都开学了，面对新的环境、新的生活，大学新生们既充满憧憬，又有些迷茫。大学的学习和生活完全不同于高中，人际交往增多，自主时间也更多，如何掌控好自己，成为大学新生必须掌握的一门“必修课”。
       大一新生在试穿鞋子。经过三个阶段 调整健康心理
大学生从中学到大学的转变中，主要经历3个阶段的适应期，第一阶段就是入学前三个月，主要包括军训、加入社团、学生会等组织，和舍友相处，积极融入大学生活。
       第二个阶段是入学第四个月到第二学期开学，这期间要经历大学的第一次考试，有些新生开学时忙着各种活动，耽误了学业；有些新生则面对自由的课余时间无所适从，大部分课余时间用来上网，这些原因都导致考试有可能没考好，心理一时接受不了，形成落差。

        第三阶段则是第二学期之后，这是大学生确立新目标的另一个关键时期，包括考研、考级、就业等，为未来打下基础。
与同窗舍友多沟通 学会帮助人
       大学同窗，尤其是一个宿舍的室友会成为一生的挚友。但在大一新生入学后，首先觉得不适应的或许就是人际交往了。对于大部分独生子女家庭的孩子来说，远离父母、朋友，只身来到陌生的城市，开始和三四个人共同居住，生活、学习都在一起，难免有些不适应，出现小摩擦。为此，王文霞老师建议，首先要把自己放在集体里，不要过多地强调自己的个性，要找出和他人的共性，和舍友、同学多沟通、多交流，多帮助他人，在自己有困难时也向别人寻求帮助。一旦发生小误会，试着敞开心扉交流，千万不要生闷气，暗地里排挤、孤立，只要能够平心静气地交流沟通，误会都会消除。