2022年3月21日晚上7点,会计5、6班在咏望楼214教室召开了疫情防控期间的学生心理疏导主题班会。
疫情当下,该以怎样心态来面对呢?我们要科学认识疫情,完备防控常识;接纳恐惧,焦虑等应激情绪;进行自我暗示,树立坚定信念;建立积极乐观的应对方式。当疫情给你带来消极情绪时,应该如何应对?可以对自己信赖的朋友、家人、老师进行倾诉;写日记,把自己想说的话记下来,把不良情绪发泄出来;必要时可寻找心理咨询老师进行帮助。面对铺天盖地与疫情相关的新闻,应该如何应对?留意事实和数据,根据事实,进行正确判断;关注权威网站发布的信息,不信谣,不传谣;放下手机,转移注意力,多关注身边的美好。
疫情期间对学生进行心理疏导,学生要有很好的心理素质才能更好的适应学习、生活。这次活动,就是让学生拥有积极健康的心态,度过艰难时刻。通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理,让学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪。