大家都知道好习惯的重要，在疫情期间好习惯的重要性更加突出。一个人的成功，绝大部分因素取决于是否拥有良好的行为习惯。如何养成良好的习惯，并持之以恒的坚持下去也成为大部分人群的主要问题。
      1、遵守作息制度
      按时起身，按时就寝。良好的作息时间是身体健康的根基，切忌在宿舍区喧哗、打闹，影响他人休息。
      2、坚持体育锻炼
      比如每天锻炼20分钟，强度不要过大，让身体适应，慢慢养成习惯；其次，做到三餐的准时、准量，注意荤素搭配，多吃蔬菜，提高自身免疫力。
      3、多读书