学校首页
学院简介
学院动态
专业设置
师资队伍
人才培养
学生工作
就业实训
迈向国际
健康学院
健康学院是山东圣翰财贸职业学院的二级学院,创建于2018年,2019年纳入国家计划内统招,颁发专科学历文凭。学院拥有一支精神风貌良好和业务素质较高的专兼职教师队伍和辅导员队伍。 学院先后投入大批资金建成康养护理实训中心,开课期间实训室面向学院学生开放,学生可进行技能训练。
人才培养
更多
认真的日语老师
12-16
学海无涯丨圣翰
12-16
浅谈如何激发学生对日语的兴趣
12-10
健康学院高度重视实训室建设,切实提高学
11-29
情景模拟教学——《护理礼仪与人际沟通》
11-28
关于病原生物学与免疫学课堂教学
11-21
"无手机课堂"来啦
11-21
康养护理学实训课,我们准备好啦~
10-22
《康复护理学基础》实训课有序开展
10-18
学生工作
更多
踏实上课,等待开学
04-24
念,校园
04-24
学校开学防疫演练,大学生要做什么
04-15
面对疫情,我们可能会产生哪些身心反应?
04-15
大学生的假期生活应该如何安排?
01-07
备战期末考
12-25
不一样的班会
12-19
拔河比赛
12-16
不忘初心 牢记使命
12-16
如何缓解眼部疲劳
发布日期:2023-01-29 22:22
日常生活中,长时间近距离用眼或使用手机、电脑等电子产品都会造成眼部疲劳。当出现眼部疲劳时应当如何处理呢?
中医上可以通过按揉穴位缓解眼部疲劳。人的眼眶周围有很多重要的穴位,比如上眼眶的攒竹(眉头凹陷处,眉头是靠近鼻梁方向的眉毛末端)、鱼腰(额部瞳孔直上,眉毛中间的位置)、丝竹空(眉毛外侧凹陷处);下眼眶的承泣(位于瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间)、瞳子髎(位于目外眦外侧0.5寸凹陷中)等。在这些穴位周围用手指做环形按揉,对眼部疾病治疗、眼睛保健都有好处。
此外,在两眼内侧内眼角稍微偏上方的凹陷处,左右各有一个睛明穴,可以用双手拇指进行点按。点按时注意拇指向头上方用力,以有酸胀感觉出现为宜。每次保持十几秒钟后放松,然后再加力,如此反复数次,可疏通膀胱经,缓解眼部疲劳。