发布日期:2023-04-26 15:43
春季气候早晚温差大、天气干燥,是各种呼吸道疾病的高发时节,有些会导致过敏性鼻炎、过敏性眼周瘙痒等,可以通过中医外治法有效防病。
一、针灸:通过针灸刺激相应穴位可以达到疏通经络,提升阳气的作用,针灸还能够调节个人的体质,提高免疫力、抵抗力。通常选取气海、关元、肾俞、命门、足三里、太溪等穴位,使用针灸治疗刺激上述穴位能够振奋自身阳气。
二、艾灸:通过灸火的温和热力及药物作用,通过经络的传导,达到温通经脉,调和气血,协调阴阳,扶正祛邪的作用。定期艾灸足三里、中脘穴、神阙穴、气海穴等穴位可以起到提高机体免疫功能的作用。
三、推拿:通过推拿能起到疏通经络,调整脏腑,平衡阴阳的保健作用。
做好日常保健,同时增加体育锻炼、合理安排作息、摄入优质营养,才能使身体更加健康,更好的生活。