发布日期：2024-05-13 11:19
夏季来临，湿度增大，细菌繁殖快，食物易变质，是肠道传染病的高发季节。
肠道传染病主要通过食物、饮用水、日常生活接触等途径传播，常见的引起肠道传染病的细菌有致泻性大肠杆菌、沙门菌、空肠弯曲菌、副溶血性弧菌、志贺菌等；常见的引起肠道传染病的病毒有诺如病毒、轮状病毒、札如病毒、星状病毒和肠道腺病毒等。
肠道传染病主要表现有腹泻、恶心、呕吐、腹痛、食欲不振等，是生活中常见的症状，迁延不愈可能会引起营养不良、贫血、身体抵抗力下降，严重的可以导致脱水，极个别病例甚至还会有生命危险。
同学们要注意饮用水卫生。高温可杀灭致病微生物，饮用水需煮沸后再饮用；要讲究食品卫生，食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，再次食用前，需要加热至热透，因为冰箱低温只能延缓细菌生长，并不能灭菌；不要生食、半生食易带致病原的水产品。
要培养良好的饮食卫生习惯，注意手卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净；不暴饮暴食，不吃腐败、变质的食物，生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。
长期挑食或偏食、饮食不规律或者节食不当的人群，尤其是吸烟、饮酒、缺乏运动等，也可能对健康人群的肠道菌群产生负面影响，引起肠道菌群多样性降低。因此同学们应保持良好的良好的生活状态，积极生活。
那出现了腹泻症状怎么办？宜进食清淡、易消化的流质或半流质食物，症状好转后逐渐过渡到正常饮食。如果腹泻病情不重，一般通过调整饮食、休息、对症治疗，2-3天内症状即可改善；腹泻严重者，尤其出现脱水、高热等较严重症状的，应及时到医院肠道门诊就医。
