人的天性大致是差不多的，但是在习惯方面却各有不同，习惯是慢慢养成的，在幼小的时候最容易养成，一旦养成之后，要想改变过来却还不太容易。
     我们中国人最重礼，因为礼是行为的规范。礼要从家庭里做起。始举一例：为子弟者[出必告，反必面]，这一点点对长辈的礼，我们是否能每日做到呢?当然，我们不仅对长辈要恭敬，也要对任何人都要维持礼貌。
     例如说：清晨早起是一个好习惯，这也要从小时候养成，很多人从小就贪睡懒觉，一遇假日便要睡到日上三竿还高卧不起，平时也是不肯早起，往往蓬头垢面就往学校跑，结果还是迟到，这样的人长大了之后也常是不知振作，多半不能有什么成就。祖狄闻鸡起舞，那才是志士奋励的榜样。
     吃苦耐劳是我们这个民族的标帜。古圣先贤总是教训我们要过俭朴的生活，所谓「一箪食，一瓢饮」，就是形容生活状态之极端的刻苦，所谓「嚼得菜根」，就是表示一个人有志的人能耐得清寒。恶衣恶食，不足为耻;丰衣足食，不足为荣。虽然我们处在一个吃穿不愁的时代，但我们也该体念艰难，弃绝一切奢侈，宜从小就养成俭朴的习惯，更要知道物力维艰，竹头木屑，皆宜爱惜。
　  好的习惯千头万绪，「勿以善小而不为」。习惯养成之后，便毫无勉强，临事心平气和，顺理成章。充满良好习惯的生活，才是合于“自然”的生活。