2018年11月13日晚自习时间18：40分，大学生论坛正式开始。此次演讲是由信息工程学院计算机应用技术三班的班长高志恒同学主持，计算机应用技术三班的五名同学与计算机应用技术四班的五名同学参加演讲。

      大学生论坛的第三个主题就是：“放下手机一小时”。手机已经成了我们生活中必不可少的一部分，有一些功能很强大更让人们对它爱不释手，外出时可不带钱包但必须带手机。手机对人们的影响可谓是巨大的，下面我们来说一下手机的好处与坏处。

手机的好处是：

1、人们更加方便的进入互联网，而不需要非得带个电脑接根网线。这给人们生活中带来的便利是看的见的。改变了人们的生活方式，之后也定会朝着更加智能化的方向走去。

2、因为手机的发展，那些多种多样的应用也进入了人们的视野。其中学习便是其中一方面，大家可以在手机上查询单词，也可以观看公开课。让大家的学习走入生活中。

3、随时了解最新的全球资讯。这对于人们来说也是不用订购报纸什么的，当然这目前也明显有可能代替报纸杂志的存在。

手机的坏处有：

1、辐射身体：手机具有辐射作用，手机磁场接近人的身体长时间会使我们的骨骼变形，弯曲产生疼痛症状，手机的辐射作用也会影响到大脑的发展，长期下来产生智力下降的现象。

2、降低睡眠质量：晚上睡眠的时候手机放在一旁待我们进入梦想之后手机的辐射，就会开始侵入我们的大脑，刺激大脑的正常发展，唤醒大脑的神经系统，从而使得人的头脑开始清醒，睡眠质量下降。

3、手指综合症：长时间的抱着手机聊天，打字的时候经常性的是两个大拇指在控制手机屏幕，长时间的话会产生手指拇指综合症，指头有向内弯曲症状产生，手指骨骼开始松动，产生麻木，疼痛，酸痛等不良反应症状，所以平时使用手机一定要有度。

还有分散注意力，对手机产生依赖，影响听力与视力等等坏处。

       以上就是本人搜集的关于玩手机的好处与坏处，由此可见，玩手机的弊大于利，孰轻孰重希望大家都能斟酌，“放下手机一小时”试问自己能够做到吗?

       本次大学生论坛于20:05结束

                                                                                                                                        撰稿人：康瑜

                                                                                                                                        通讯作者：张红伟