发布日期：2025-05-27 14:51
近日，我校心理健康教育中心在学校GS咖啡屋前的草坪上举办“5·25我爱我”心理健康游园活动，以“探索自我，拥抱成长”为主题，融合房树人绘画、沙盘推演、创意积木等九大互动项目，为2024级大数据与财务管理专业学生及全校千余名师生搭建了一场沉浸式心灵探索之旅。阳光洒满草坪，欢声笑语与深思共鸣交织，勾勒出一幅青春与心灵对话的温暖图景。
活动现场，学生们手持“心灵探索卡”穿梭于九大主题区，用画笔、沙具与肢体语言与内心对话。在“房树人绘画角”，素白画纸化作心灵的投射场。大数据与财务管理专业的小王同学用歪斜的线条勾勒出“三层小楼”，却在分享时哽咽：“原来我对家的渴望，藏在每一扇窗户的错位里。”心理老师轻抚画纸引导：“房子倾斜不代表脆弱，它可能是你渴望被支撑的信号。”另一侧，“沙盘微世界”中，学生用微型人偶搭建“职场场景”，将课程压力具象化为“堆积如山的文件”，在咨询师引导下重新调整布局，学会用“断舍离”思维化解焦虑。
创意积木区成为“未来规划师”的舞台。学生们用彩色积木搭建理想中的职业场景，有人为“财务报表塔”添加“压力缓冲弹簧”，有人用积木拼出“团队协作桥梁”。“原来成长不是追求完美，而是学会用包容搭建容错空间。”团队成员小苏的感悟引发现场掌声。
运动与释放区同样充满张力。在“减压拳击柱”前，学生们击打“压力沙袋”，伴随此起彼伏的击打声，有人喊出“挂科焦虑”，有人释放“人际冲突”，拳风中夹杂着释然的笑声；冰壶挑战赛中，学生通过战术协作争夺“心灵能量环”，大数据与财务管理专业的小贺在失误后主动调整策略：“就像做账时发现错误，及时修正才是关键。”
“真心话大冒险”摊位前，学生们围坐成圈，通过抽卡分享“最想对父母说的话”“曾被忽视的优点”，或完成“用肢体模仿一种情绪”等挑战。大数据与财务管理专业的小张在“夸赞自己十分钟”环节后，将便利贴贴上“心愿板”：“我要把‘我值得被爱’写进职业规划书！”心愿板上，彩色的便签纸层层叠叠，写满“考研上岸”“原谅拖延症”“勇敢表达需求”等真挚心声，成为活动最温暖的注脚。
据悉，本届“5·25我爱我”心理健康月系列活动将持续开展，涵盖心理讲座、团体辅导、心理摄影大赛等，构建“体验-觉察-成长”的育人闭环。心理健康中心负责人表示：“心理健康不是消除问题，而是学会与情绪共舞。我们希望用游戏化、艺术化的方式，让学生们感受到——爱自己，本就是一场值得庆祝的成长。”
供稿部门：商学院
审核：盖晓艳
编辑：李墁彤
终审：张小宾
