做阳光靠谱的青春同路人 ——致班级心理委员的一封信
发布日期:2022-11-24 09:06

各位班级心理委员:
       受济南市疫情形势影响,目前学校进一步优化了管理措施。受多重因素影响,同学们在此期间的心理会出现一些小波动,这很正常,但也需要积极的干预引导。大家作为学校“四级心理健康网络”的重要一环,对帮助同学们树立积极阳光的心态十分重要,在此嘱托大家几点。

       一是引导班级同学正确看待由优化校园管理措施带来的情绪波动,保持良好规律作息。大家作为学生骨干,更要鼓足精气神,传播正能量,做同学们阳光靠谱的青春同路人。
       二是积极宣传学校24小时心理健康服务热线0531-59691000,确保班级每一名同学都把电话存在了手机通讯录里,提醒、鼓励有需要的同学通过电话进行心理咨询。
       三是当好桥梁和纽带,及时向辅导员和学院反馈同学们的需求和普遍的心理状态,对确保同学们心理健康提出合理化建议,你们的建议将对学校和学院开展工作提供很大的帮助。
       四是与宿舍心理护航员定期沟通,随时了解班级同学的心理状态,如果发现有同学在情绪上、行为上、健康上出现了异常,或出现了重大家庭变故,一定要第一时间上报给辅导员,学校会提供相应的帮助。
       五是主动开展心理健康活动,团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式,对同学们在优化校园管理期间保持阳光心态很有帮助,大家可以组织同学开展一至两次团体辅导活动,帮助同学们,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,我们附上了几个团体辅导方案,供大家参考,但有效的组织还有赖于大家。
       各位心理委员,让我们共同努力,帮助同学们悦纳自我、拥抱春天,用积极阳光的心态面对每一天的学习和生活。
 
 

山东圣翰财贸职业学院学生处
2022年11月22日