为了进一步提升学生的心理素质，增强学生的心理健康意识，2016年3月25日，山东圣翰财贸职业学院阳光心理协会联合学生处心理学硕士刘亚琼老师在第四报告厅开展了一次以“从心开始”为主题的学生干部心理健康讲座 此次讲座由学生管理科刘亚琼老师主讲。各二级学院学生干部二百余人参加心理理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。 心理健康是大学生成才的基础。心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。 心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。 首先刘老师给同学们做了一些简单的压力小测试 发觉有些同学还是有些压力的。 这些都是可以理解的 学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。必须从靠父母的转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。所以生活逐渐会有些压力 因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。 随后刘老师列举了一些有关于因为心理不健康而诱发的真实犯罪案件来警示同学们一定要阳光健康的心理 在和朋友交往的过程中一定要互相尊重互相关心。要让阳光的心灵沾上灰尘 在对自己的心灵迷茫的时候一定要寻求别人还有老师的帮助。 最后刘老师给同学们提出了几点心理健康的要求。要求学生干部们能用尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与人相处，能分享、接受和给予爱和友谊，与集体保持协调的关系，能与他人同心协力，合作共事，乐于助人 能经常保持愉快开朗、乐观的心境，对生活和未来充满希望 能适度表达和控制情绪，做到喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁 能接受自己，自我评价客观，既不妄自尊大，也不妄自菲薄 。 这次讲座举办的非常成功 同学们积极的和刘老师进行互动。同学们纷纷说出来最近的苦恼 ，对于不同性格的同学用不同的方法交往畅所欲言。