早晚自习对大学生行为习惯的养成、学习方法的掌握、交往能力的培养、知识水平的提高有着重大而且深远的意义，是学风建设中最重要的一环。但是早晚自习存在玩手机，睡觉，吵闹等不良现象。现提出以下解决对策：

(1)提高学生学习奋斗的原动力。生命的本能应是积极向上的，有些学生懒散，自暴自弃或者不求上进，很可能是没有认识到自身的价值和应承担的责任，那么教师就要为人师表积极引导。可以开展“我要成为一个怎样的我”、“以后我要的生活”、“我是面试官”，等主题班会让学生认清自己的奋斗目标以及需要的条件并帮助他们发现内心的动力。读余秋雨的书，增加对生命的体验，进行生命体验教育;读张一楠的书，增加励志教育。

(2)增设辅导班主任教师，提高教师参与度

教师首先要明确早晚自习辅导作为教书育人的重要环节，不仅是对学生专业课程的答疑解惑，更多的是在传授专业知识的同时，以自身的道德行为和魅力，言传身教注重启发学生思维，开拓思路，做到因材施教，因人施教。帮助学生塑造正确的人生观，价值观;其次教师要明确早晚自习不仅要辅导也要管理。

浙江经贸职业技术学院在院校学风建设中，设置教师参与学生晚自习。晚自习期间，学生对所学知识或课业作业中的难点产生疑问，而疑问得不到及时解答可能影响一部分学生的学习积极性。笔者认为学校方面应调动教师积极性，由教务处进行统筹安排。笔者建议增设数名基础学科的辅导教师，作为班主任，为学生答疑解惑。从而提升教师晚自习参与度，更好地监督学生上晚自习。

(3)适当增加课业作业量

广东省中山市电子科技大学中山学院安排老师适当布置学生自习任务，成功解决学生无所事事和“玩手机的问题。笔者认为晚自习的学习不应是漫无目的的，更不应被“玩手机”代替，应是有的放矢地学习，教师布置自习任务引导学生学什么、怎么学、如何学。笔者建议各专业教师可以适当增加学生自习任务，打破学生晚自习无所事事以及玩手机的局面。让学生有参照、有目的、有计划地学习。

希望通过以上方法让自习更加高效、务实，真正发挥早晚自习在大学生学习生活中以及高校学风建设中的积极作用。