突如其来的疫情改变了大学生的生活轨迹,同学们不得不待在寝室上起了网课,没有线下课堂纪律的约束，没有教室课堂的熏陶，面对熟悉又陌生的网课,这份实用的网课学习指南,一起来看看吧！
       一、调整心态 合理规划
       不管你是焦虑的、迷茫的、还是无所谓的，既然选择了学习，就要坦然接受它，充实度过每一天，珍惜大好青春。提前做好适合自己的规划，合理规划自己的作息时间，养成良好的作息习惯。
       二、排除干扰 提高效率
       小说、游戏、短视频等都是同学们学习的干扰因素，我们必须努力克服，保障学习效率。在网课开始前，收拾干净桌面，和室友协商好戴上各自的耳机听课，将小说、游戏APP通知关掉，减少分心，才是最佳学习状态。  
       三、拒绝躺平 适当运动
       疫情期间，白天在寝室上课，空余时间我们也要进行适当的运动，运动不仅能使我们的身体更加健康，也可以缓解心情上的焦虑和烦躁。让我们拒绝躺平，拒绝emo，运动起来吧！
       四、组队学习 互相监督
       网课学习期间，如果同学们感觉自己的学习效率不高，也可以和同学、室友线上组队学习，每日打卡，互相督促，提升自己的学习效率。
       疫情是暂时的，学习是永恒的，不管是在校还是居家，不管是线上还是线下，希望同学们都能做好规划，追求高效，摆脱拖延，真正能够成为自律达人。