心灵驿站
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12月
懂得换位思考,是一个人的顶级修养
1 凌晨两点,看到网上有人发帖: 深更半夜跑网约车的人都是怎么想的,真的有人为了钱不顾身体吗? 一位网友的留言戳中我心: 我没在深夜跑过网约车,
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12月
4条“分钟定律”,改变无数人
相信很多人都听说过这句话:行动决定习惯,习惯决定成败。人生变好,离不开小事的积累、时间的发酵。真正的时间管理,不是计划着做什么惊天动地的大事
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12月
一个人未来的样子,藏在他对待清晨的态度里
1 不知什么时候起,熬夜仿佛成了奋斗的标志。 但仔细想想,能拉开人与人差距的往往不是晚睡,而是早起。 有位网友参加了一项 早起 3 0天 的挑战 。 他
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12月
识别“坏情绪”,它不是我们的敌人
我们的生活中充满着情绪,有时欣喜若狂,有时焦虑不安,有时孤独恐惧,有时满腔怒火,有时悲痛欲绝,有时舒适愉快等。这一切使我们的生活时而阳光灿烂
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10月
管理好自己,是最有价值的投资。
管理好自己,对自己的人生负责。 有些人,总是苛求别人太多,要求自己太少。却不知若对自己鲜有要求,疏于管理,则是人生最大的怠惰。 管理好自己,将
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10月
青春之心灵 青春之少年——第30个世界精神卫生日
2021年世界精神卫生日主题为青春之心灵 青春之少年。倡导全社会关注、支持儿童青少年心理健康促进工作,积极推进《健康中国行动(2019-2030年)》心理健
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10月
学校适应小技巧——自我调适
开学之初,你融入新的学校了吗?有些学生难免出现各类不良的心理反应,如出现焦虑、抑郁等不良情绪。当你自己情绪不好时可以试试一下几种方法: 1.着
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09月
来到新的学校,你适应了吗
进入新的学校,陌生的环境,陌生的同学,经历了主题班会、开学第一课、升旗、早晚自习等集体活动,你适应了吗?很多同学已经融入新的班集体,主动参加